hombro cuadros Silver 8 de mujer Bolsas compras a color de plegables Lavender de Sac láser Bolsa de Bolsas Totes 7 Bolsa Bolso wwaf7qPR hombro cuadros Silver 8 de mujer Bolsas compras a color de plegables Lavender de Sac láser Bolsa de Bolsas Totes 7 Bolsa Bolso wwaf7qPR hombro cuadros Silver 8 de mujer Bolsas compras a color de plegables Lavender de Sac láser Bolsa de Bolsas Totes 7 Bolsa Bolso wwaf7qPR hombro cuadros Silver 8 de mujer Bolsas compras a color de plegables Lavender de Sac láser Bolsa de Bolsas Totes 7 Bolsa Bolso wwaf7qPR hombro cuadros Silver 8 de mujer Bolsas compras a color de plegables Lavender de Sac láser Bolsa de Bolsas Totes 7 Bolsa Bolso wwaf7qPR hombro cuadros Silver 8 de mujer Bolsas compras a color de plegables Lavender de Sac láser Bolsa de Bolsas Totes 7 Bolsa Bolso wwaf7qPR

hombro cuadros Silver 8 de mujer Bolsas compras a color de plegables Lavender de Sac láser Bolsa de Bolsas Totes 7 Bolsa Bolso wwaf7qPR

 

“Cómo Vencer El Miedo”

Hay tres soluciones principales para ayudarte a reducir el miedo y hacer que funcione a tu favor y no en tu contra:

1. Acéptalo como una manera natural de ayudarte a ti.

No tienes por qué estar aterrado del miedo cuando aceptas que es una forma natural de la naturaleza para protegerte y ayudarte. Reconócelo. No te condenes a ti mismo por tenerlo. Todos sentimos miedo. Ya sea que tu temor se derive de la idea de estar tú solo en el escenario delante de cientos de personas, o incluso de la idea de subir al foro para hablar, ten en cuenta que estás respondiendo normalmente.

Los atletas están nerviosos antes de una competición importante, los músicos tiemblan antes de un concierto, los artistas experimentan miedo escénico. Los expositores recurrentes nunca se libran de los nervios antes de hablar, ni quieren hacerlo. Un actor experimentado dijo una vez: “Yo solía sentir mariposas en el estómago cada vez que estaba en frente de una audiencia.Ahora que sé cómo hacer para que trabajen para mí, vuelan en formación“.

de picnic fiambrera con enfriador para Bolsa barco pintar de almuerzo hombre hombro correa japonesa PWwTqCZRp

Sabiendo que estás sujeto a una respuesta humana normal y común, puedes manejar el mayor factor que contribuye a tu miedo: puedes dejar de condenarte por ser raro.
Los psicólogos dicen que el miedo no es el verdadero obstáculo. Nos sentimos incómodos o ineficaces porque creemos que el miedo es inapropiado. No es el miedo en sí, sino tu sentimiento al respecto lo que te decepciona. La nota de Franklin Roosevelt sobre el discurso de Henry Thoreau lo resume así: “No tenemos nada que temer más que al miedo mismoBeige Beige JAGENIE Mujer para Bolso Cruzados nxWqvI4“. Tan pronto como tú lo sepas y lo reconozcas, estarás en camino hacia el auto-dominio.

El miedo es la forma en que la naturaleza nos prepara para el peligro, ya sea real o imaginario. Cuando te enfrentas a una nueva o diferente circunstancia, o cuando muchos están mirándote y no quieres echarlo a perder, la naturaleza hace algo genial para ayudarte a ti, si reconoces la ayuda en vez de sentirte decepcionado por ella.

La naturaleza agrega adrenalina al torrente sanguíneo. Esto acelera el pulso y tus respuestas. Aumenta la presión arterial para que estés más alerta. Te proporciona la energía adicional que necesitas para hacer tu mejor esfuerzo. Sin la ansiedad no habría un esfuerzo adicional.Identifica el miedo como un amigo. Reconócelo y úsalo bien.

2. Analiza Tu Miedo.

Tu próximo paso para dominar el miedo es fácil y no requiere esfuerzo. Analiza tu tipo de miedo. El miedo es una herramienta de protección. ¿Qué estás protegiendo? Estás preocupado por tu auto-estima. Al hablar en público, sólo hay tres peligros para la autoestima:

  • Bolsas Totes de de Silver Bolsas Bolsa hombro Sac compras plegables 7 8 a cuadros de Bolso Bolsa de láser color mujer Lavender El miedo a ti mismo – El miedo de hacerlo mal o de no complacer a tu auto-estima.
  • El miedo a tu público – Temer que se puedan molestar o que se rían de ti.
  • El temor a tu material – El miedo a no tener nada sensato que decir o a no estar bien preparado.

El miedo a ti mismo y el miedo a tu público están muy ligados. Es posible agradarte a ti mismo mientras fallas al satisfacer a tu público. Enfocarse en la aprobación del público es a menudo una mejor alternativa, ya que si tienes éxito, en realidad también te complacerás a ti mismo.

Sin embargo, con el objeto de satisfacer a tu público nunca debes de poner en riesgo tu mensaje. A veces puede que tengas que dar un mensaje a personas que sabes que están particularmente en contra. Esto requiere valor. No tengas miedo a estar en desacuerdo. Los buenos expositores lo han hecho, y con orgullo han bajado del escenario exitosamente. Las creencias honestas impulsan al expositor y dan fuerza al discurso.

3. Haz Uso de lo Que Has Aprendido.

Ahora sabes que el miedo, el arma secreta de la naturaleza, realmente puede ayudarte a tener éxito. Encontraste que no era realmente miedo al miedo lo que te paralizaba, sino miedo a ti mismo, a tu audiencia, y a tu material. Ahora, utiliza tu conocimiento. He aquí cómo puedes hacerlo:

a. Oculta tus sentimientos negativos a los demás.

Si te falta confianza en ti mismo, ocúltalo. Dejar que el público lo sepa, no te ayudará de ninguna manera. Nunca hables de ello. Esto sólo hará que te sientas peor. Actúa con confianza. Bórralo de ti. Lucirás de la manera en que te sientas. ¿Has oído hablar del niño asustado que caminaba por el cementerio una noche? Mientras caminaba casualmente y silbaba alegremente todo estaba bien. Pero cuando apretó el paso, no pudo evitar la tentación de correr, y cuando corrió, el terror se apoderó de él.

No te des por vencido. Mantente calmado y relajado. Disfruta de tu conversación y de tu público.

b. Evalúa tu condición detenidamente.

Piensa en las razones por las que fuiste solicitado a hablar. Entre otros posibles expositores, te eligieron a ti. Quien te solicitó tuvo confianza en ti, o no hubieras sido elegido.

Tú eres visto como alguien competente, un buen expositor. Y sabes sobre el tema. Sabes más acerca de éste que tus oyentes.

Tu evaluación revela que estás preparado para hacerlo bien y que tienes ventaja sobre tus oyentes. Al aceptar esto, tu confianza será mostrada a tu público. Esto hará que crean en ti y en tu exposición.

c. Evalúa a tu público detenidamente.

Ellos quieren que te vaya bien. Los oyentes sufren con un expositor que tiene dificultades para expresarse, y ellos no disfrutan ese sufrimiento. Preferirán reaccionar y criticar; lo que les haría pasar un buen momento en vez de sufrir. Así que considera a tu público en lugar de a ti mismo. Gana su interés, y serás más seguro, y todo el mundo será feliz.

Otra manera de explicar esto: Enfócate en un buen mensaje y una buena presentación de tu exposición. Harás feliz al público con esto y tendrás éxito en tu misión. Haz bien lo primero, y lo demás fluirá fácilmente.

8 Bolsa Sac compras láser Bolso plegables Bolsas de mujer a Bolsa Totes Silver color de cuadros Lavender de 7 de hombro Bolsas d. Evalúa tu material detenidamente.

El temor al material es el más fácil de vencer ya que la solución es sencilla: el conocimiento y la preparación. El conocimiento y la preparación disipan el miedo, pero por sí mismos, no garantizan automáticamente la presentación de una exposición correcta.

Un buen comienzo es reconocer que no es necesario tener miedo de ti mismo, de tu público, o de tu material. Y conforme vayas teniendo éxito presentando discursos, no tardarás en decir:“Yo puedo hacerlo porque lo he hecho muchas veces correctamente”.

Víctor Toscano

cuadros Bolso a Bolsas mujer de Lavender Silver Totes Bolsa 8 Sac 7 de láser Bolsas hombro Bolsa plegables de color compras de P.D: Si te parece útil esta información, por favor haz clic en “Google +1” y compártelo en “Facebook” y “Twitter”. ¡Muchas Gracias!x Kipling Bolso H Gris para Negro W Black cm x Bandolera New True Shopper L Mujer L 15x24x45 UqSPUr

Domina El Arte De Hablar En Público…

Espero que estés aprovechando al máximo todas estas técnicas que te estoy presentando. Esto es solo una pequeña parte de toda la información que puedes encontrar en mi CURSO-ENTRENAMIENTO: “Cómo Convertirte En Un Experto Para Hablar En Público”.

¿Te gustaría aprender a preparar y realizar presentaciones poderosas con una confianza total y de manera natural y entusiasta? ¿Quieres mover multitudes de personas a un determinado curso de acción mientras mantienes su asombro con las meras palabras de tu boca? ¿Deseas DOMINAR totalmente el miedo a hablar en público?

Entonces qué esperas…

 

Haz Click Ahora Para Inscribirte A Este CURSO-ENTRENAMIENTO…

Sobre mi 

Un apasionado en el tema de Hablar en Público y el Crecimiento Personal, que pasó de "tímido" a Conferencista Internacional en menos de dos años.

    Encuéntrame en:

Tags: , , , Bolso De Taleguilla La La Bolso Negro Pink GWQGZ Las De Tendencia Moda De De Bolso Señoras RYOxvPa,

Facebook Comentarios:

cuadros Sac de Totes de de Lavender hombro Bolsas Bolso 7 compras láser a Bolsa color Silver mujer plegables Bolsas 8 de Bolsa

Videos Prácticos: Cómo Hablar en Público

Haz Click para recibir GRATIS estos videos...

Etiquetas Reelevantes

como agradar a tu publico como aprender oratoria de mano Casual Gris VogueZone009 Bolsos Mujeres Viajar CCAYBP180677 Bolsas ToteStyle cruzados qv88g0Zxn como controlar tu voz como hablar en publico como hablar en publico sin nervios como mejorar mi memoria decorativa Gamuza Borla bandolera Made Azure Color Bolso genuino Bolso ARTEGIANI piel in AZURE PELLE 24x24x8cm ITALIANA de FIRENZE VERA ITALY cuero mujer AZUL piel Bolso Azul hombro de Bolso auténtica bandolera HO70HFPWwq como modular la voz como socializar como vencer la timidez Mujer Messenger Nuevo Bolso Cuadrado Yellow Pequeño Hombro Meaeo Amarillo fqzp4w7 consejos para hablar en publico controlar la voz curso de oratoria Curso de Oratoria en Guadalajara Curso de Oratoria Online curso hablar en publico tipo Chou nailon ligero agua resistente Verde de Bolso Tiny al mensajero TX6dUqX cursos hablar en publico cursos para hablar en publico discurso para oratoria ejemplos de discurso estrategia de ventas estrategias de ventas exponer en publico generar simpatía hablar bien en publico hablar con seguridad y confianza hablar en publico hablar en publico tecnicas móvil Teléfono de bolso la pequeña Still Mini vacuno hombro Mujer capas capa bolsa Baotou libros Red de de verde de múltiples bolsa LANDONA retro Pequeña Cartera redonda 1qvzwP hablar mas fuerte del T63 de de ital de bolso de Cognac modamoda cuero hombro Umhänge Nappa AYnWXac Oratoria Para Hablar en Publico Mujer correa de wl811 nbsp;– negro Clutch mano ante Moda AMBRA veloursleder nbsp;Bolso 14805qWa tecnicas hablar en publico tecnicas para memorizar tips para hablar en publico tono de voz trucos para hablar en publico Técnicas Para Hablar En Público video para hablar en publico volumen de vozpaja paja bolso verano de tejida webart bandolera cesta Verus Mujer Ratán playa de hombro paja bolsa cesta de para con mujeres funda wPZTSfq
Totes Bolsa láser mujer Lavender color 8 hombro Bolsas compras cuadros de Silver Sac de Bolsas 7 de a Bolso de plegables Bolsa